Hétvégi wellness és az unplugged pihenés - Hogyan?
Az unplugged vakáció elérése, vagyis az aktív mobilhasználat minimalizálása és a digitális eszközöktől való távolmaradás egyre fontosabbá válik. Azok, akik a hétvégi wellness pihenésből szeretnék kihozni a maximumot, nem kerülhetik el, hogy a telefonjukat is pihentessék. De hogyan csináljuk?
A hétvégi wellness eredményességének az egyik titka, hogy mellőzzük a digitális eszközök használatát. Ha így teszünk, jobban tudunk a jelenben lenni, és az élményeket is képesek leszünk jobban megélni. Igen ám, csakhogy nem olyan könnyű letenni a mobilt. Azoknak, akiknek a rutin része az állandó mobilozás, komoly kihívás lehet kilépni a digitális világból. Még akkor is, ha csak a hétvégi wellness idejére tennék ezt.
Szerencsére azért ez nem lehetetlen küldetés.
Mit tegyünk, hogy a hétvégi wellness alatt se hiányozzon a mobil?
Határozz meg például célokat, mobilmentes időszakokat! Ha konkrétan tudod, hogy mikor nem használod majd a mobilt, könnyebb lesz felkészülni erre. Illetve nagyon sokat segíthet, ha vannak konkrét alternatív tevékenységek, amikkel helyettesíted a mobilhasználatot. Az olvasás és az aktív élmények gyűjtése, a kézműves tevékenységek például remekül elvonják a figyelmet a digitális világtól. Fontos továbbá, hogy az érintett ismerősöket, barátokat, családtagokat tájékoztasd arról, hogy te most unplugged hétvégi wellnesst tartasz. Így nem kell üzeneteket várnod, és ők sem aggódnak, ha éppen nem érnek el téged.
Egyébként a kutatások úgy találták, hogy azok, akik unplugged hétvégi wellnesst tartanak, általában jobban kipihenik magukat. A nyaralás alatt jelentősen mérséklődik a stressz-szintjük, jobban regenerálódnak a feszült hétköznapok után.
És, hogy melyek azok az úticélok, ahol könnyebb megvalósítani a telefonmentes hétvégi wellnesst?
Főleg a fürdőzős helyek. A medencében ugyanis aligha használunk mobilt. De sokat jelent, ha az adott helyen aktív élményprogramokon is részt lehet venni. Vagyis nem csak a fürdőzésről és medence partján való relaxálásról szól a pihenés, hanem sok-sok különböző élményt tudunk gyűjteni.
Ha kipróbálnád, milyen egy mobilmentes hétvégi wellness, gyere el Sárvára. Foglalj szállást a fürdővel közvetlenül átjárható VitalMed hotelben! És a fürdőzés mellett szánj időt aktív programokra is. Például a Sárvári Kalandparkba mindenképpen látogass el.
Jó lesz.
További cikkek
Apartman Sárvár - fürdőbelépő az árban
A sárvári fürdő nem csak saját szállodával, hanem apartmanokkal is rendelkezik. Így, ha apartmant keresel Sárváron, a fürdő kínálatát is látnod kell. Főleg azért, mert ha a fürdő apartman...
Tovább
Legyen olyan a sárvári nyaralás, amilyenre igazán vágysz
Mi az, amit meg kell nézni a nyaralás típusának és helyszínének kiválasztása előtt? Így szervezz számodra ideális vakációt!
Tovább
Forró köves masszázs - Miben rejlik az egyedülálló hatékonyság?
A forró köves masszázs egyfajta hőterápia. A kezelés alatt a masszőr forró köveket helyez a test különböző pontjaira. A hő hatására csökken a feszültség az izmokban, ezáltal enyhül az esetleges...